|
 Hamilelikte Cilt Bakımı Nasıl Olmalı
Hamilelik her yönüyle çok dikkat ve bakım isteyen bir durumdur. Sağlıklı bir bebek sahibi olmanın yanında, annenin de kendine özen göstermesi arzulanan ve ihmal edilmemesi gereken bir görevdir. Hamilelikte ve sonrasında anneleri en fazla üzen konuların başında ise fazla kilolar ve cilt problemleri (çatlaklar) geliyor.
Hamilelik sırasında vücudun her geçen gün genişlemesiyle birlikte gerginliğini kaybeden ciltte kuruma, esnekliğin kaybolması ve hassasiyet görülür. Özellikle göğüsler, karın ve baldır kısımları en fazla etkilenen yerlerdir.
Doğumdan daha sonraki dönemlerde vücudun pörsümemesi için hamilelik sırasında çok uzun süren ve çok sıcak banyolardan sakınmak gerekiyor. Eğer bundan vazgeçemiyorsanız bile, hiç olmazsa çıkmadan önce ılık bir duş alıp bebeği rahatlatın. esasında yalnızca ılık bir duş en uygunudur.
Duş sırasında cildi fazlaca gerip parlatmamaya çalışarak, hafif yağlı bir sabun ve on beş günde bir bu kremi vücuda uyguladıktan daha daha daha daha sonra masajla oğuşturarak, eski, ölü hücrelerin atılması sağlanır . Arada bir yapılacak hafif kese, kan dolaşım hızını arttırır. Daha sonraki kol ve bacaklara vücut sütü de tatbik ettiğinizde günlük vücut bakımınız bitmiş demektir.
Çatlaklara Karşı Uygulanacak Strateji
Çatlaklar alt derinin esnekliğini ve hormonal dengesini kaybetmesiyle oluşur. lakin gerçekte henüz hiç kimse çatlak olgusunun tam olarak sebebini ve kimi kişilerde niçin oluşmadığını hala bilememektedir. İşin ilginç taraflarından birisi de eğer sık hamilelik mevzu bahis değilse, çatlakların 25 yaşından genç olanlarda daha sık rastlanmasıdır. Ani ve çok hızlı kilo almalar, durumu daha da kötü bir hale sokabilmektedir.
Çatlaklara esmer ve kumrallarda çok azcık rastlanır. Önce kırmızı, daha daha daha daha daha sonra sedefimsi bir cilt altı yarası oluşumu ile belirginleşen çatlakların özellikle oluştuğu yerler göğüsler, karın bölgesi ve kalçalardır. Çatlakların her ne değin daha ziyade hamileliğin son üç ayında ise oluştuğu söylense de, bu ancak kann bölgesi için geçerli olup, ilk haftalardan itibaren sonra zamanla büyümeye başlayan göğüsler için değildir.
Tabii ki tüm bunlara karşı önlemler de yok değildir. Mücadeleye ne kadarcık çabuk başlanırsa o kadar iyi sonuç alınır. Hamileliğin ilk aylarından itibaren mevzu bahis vücut bölgelerine çatlak kremlerini tatbik etmeye başlayın. İyice nüfuz ettirecek değin vakit ayırın ve bunu doğuma değin sürdürün. Bir tek gün bile atlamayın. Kremden tasarruf etmeyin.
Alt deri lifleri ne değin yumuşak olursa, o değin kırılgan olurlar. Bu yüzden fazla ve çabuk kilo almamaya çalışın. Şansınızı daha da arttırmak için üçüncü aydan itibaren, her altı haftada bir vücut masajı yaptırın. Bu hücrelerin daha iyi beslenmesini sağlayıp artıkların atılmasını kolaylaştıracaktır. Yalnız dikkat! Masaj mutlaka elle yapılmalıdır.
Hormonal etki altında çok süratli büyüyen göğüslere, biraz can yaksa bile özel göğüs toniği ile hafifçe masaj yapılmalıdır. Toniği genişçe boyun ve omuzlara değin tatbik edin. Çünkü göğüslerin etrafinı da kuvvetlendirmek gerekir. Daha daha daha daha daha sonra, dairesel hareketlerle çatlak kremini göğüs başlarına gelmeyecek biçimde uygulayın. Sıkı olmayan lakin sağlam sütyenleri tercih etmelisiniz.
Eğer göğüsleriniz fazla büyürse, sütyeni gece de takmaya devam edin. Ancak göğüslerin büyümesi düzenli olmadığı için önceden sütyen almayın. Bebeği emzirmeyi düşünüyorsanız, son ayda önden fermuarlı yada çıtçıtlı bir sütyen alın.
Hamilelik döneminde cilt çok hassastır. bundan ötürü tahrişlerden kaçınırı. Doğumdan daha daha daha daha sonra şişkinliği inmiş olan karın bölgesi, inceltici ve kuvvetlendirici etkilere sahip kremlerle beslenmelidir.
Bu, mevzu bahis bölgeyi daha kısa zamanda tekrardan kendine getirecektir. Eğer bebeğinizi emziriyorsanız aynı bakımı göğüslerinize de göstermeniz gerekmtekdir. Çünkü göğüsler emzirme sırasında süt gelirken sürekli büyür veya küçülme durumlarına gelirler.
|
Cilt Bakımı 
Yorumlar