|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
|
- Kırışıklarla savaşta etkin maddeler açısından zengin kremler oldukça yararlıdır. Örneğin, "SOD", serbest radikallere karşı başarı ile kullanılan enzimlerin kısaltılmış bir tanımıdır. Duyarlı göz kapaklarına hasar veren oksijen moleküllerini zararsız hale getirir.
- Eğer torbalar ve gözaltı morlukları söz konusu ise, yağsız göz bakım jelini (tercihen aloe veralı) bıçak sırtı kalınlığında gözünüze sürün. Şeffaf bir folyodan yuvarlak diskler kesin ve gözlerinizin üzerine yapıştırıp en az beş dakika bekleyin. Folyoyu çıkarın jelin kalanını kağıt mendille temizleyin. Gözünüzün çevresi sağlıklı ve dinlenmiş bir görüntü kazanacak, torbalar ve morluklar azalacaktır.
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
Hassasiyeti ortaya çıkaran sebepler; nikotin, alkol, az uyku, bireyin yaşam şartları, iklim faktörleri, güneş ışınları, cildin en üst tabakasının zayıflığı, bağışıklık sisteminin kontrol mekanizmalarındaki bozukluklar, sinirsel rahatsızlıklar, kalıtım hastalıklar, stres, silisyum ve vitamin P noksanlığı, kalıtım, hassasiyeti etkileyen bazı hastalıklar, hassas folikül duvarları ve kan damarlarıyla ilgili problemlerdir.
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
 Hassas cilt tüm cilt tiplerinde ortaya çıkabilen, çok sayıda tahrişe aşırı reaksiyon gösteren problemli bir cildin tanımıdır. Genelde pullanma ve çabuk ortaya çıkabilen kızarıklıklarla karakterize edilir. Dış etkilere gösterilen hassas reaksiyonlar, çoğunlukla kişinin anlık cilt durumunun göstergesidir. Günümüzün zor koşulları altında yıpranan insanların ciltlerini gözlemlediğimizde, karşımıza çıkan hassasiyete şaşmayız. Sinir sistemi aşırı gerildiğinde; cildin sinirlerini de o nispette sinirsel ağdan zorlar. Bunun sonucunda ise birden dağınık cilt kızarıklıkları ortaya çıkar. Bu ciltlerde kılcal boru damarlarının genişlemesi oluşur, ince kan damarları elastikiyetini kaybettiğinden işlev yapamaz.
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
 Nemli ve gergin tutarak cildin tazeliğini korumak ve kırışıklıkları önlemek adına atılacak ilk adım, cilt temizliğine dikkat etmektir. Özellikle hava kirliliğinin, oksijene ihtiyacı olan cilt üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için bakım programı gereklidir.
Kırışık oluşumuna karşı atılacak ikinci adım ise kan dolaşımını hızlandırmaktır. Kan dolaşımının sağlıklı olmadığı bir cilt, soluk ve sağlıksız bir görüntüye sahip olur. Aynı zamanda bu bozukluk,
kırışık oluşumuna da zemin hazırlar. Kısaca; yüze günün belli saatlerinde egzersizler uygulamak, kırışıklıklara karşı en iyi yöntemdir. Aşağıda sıralayacağım egzersizler düzenli yapıldığı takdirde, zaman içinde olumlu sonuca ulaştıracaktır.
Artık biliyoruz ki, mimik hareketlerini sağlayan kasların defalarca kasılıp gevşemesi sonucu, esnekliğini kaybeden ciltte, yaşla birlikte derin izler ortaya çıkar. Yüz kasları bedenin diğer kasları gibi kendini destekleyemez. Yüz ifadesindeki değişiklikler dışında kaslar hiç çalışmamaktadır. Sonuç olarak zaman içinde yüz kasları zayıflar. Yüzdeki kasların gücünün azalması ve tonusun bozulması ciltte sarkmalara neden olur.
Düzenli sporun, vücuttaki kas oluşumunu ve sağlıklı yaşamanın formda kalmayı sağladığı gibi; bilinçli kas antremanı da yüz kaslarını güçlendirir. Pensilvanya Üniversitesinde sıklıkla adı geçen bir dermatolog olan, Doktor Albert Kligmon, "Sarkma, farmakolojik olarak düzeltilemez", demiştir. Araştırmalar, "dirence karşı egzersiz" yaptırılmayan kasların güç, biçim ve tonusunu kaybettiğini göstermiştir.
Clevend Kliniğinde araştırmalarına devam eden ve Amerikan Dermatoloji Derneği eski başkanı olan Doktor VVilno. Bergfeld'e Vogue dergisinde yayınlanan bir röportajda, yüz kaslarındaki sarkmaların nasıl engelleneceği sorulmuştu. Bergfeld'in bu soruya cevabı "yüz egzersizleri" olmuştu. O halde "Süt, tonik ve nemlendiriciyle desteklenen cilt için kon dolaşımını artıracak masajın ve yüz jimnastiğinin de önemi, tartışılmazdır", dersek yanılmayız.
Uygun kozmetik ürünler ve gerekli egzersizlerle, yüz bakım programımız kusursuz bir şekilde tamamlanmış olur. Yani, bu en değerli giysimiz; temizlenmiş, korunmuş, parlatılmış ve ütülenmiş olur. Artık biliyoruz ki; ışıltılı, pürüzsüz ve çizgilerin derinliği azalmış bir tene kavuşmak hiç de zor değil! Yeter ki, özen, disiplin ve sabırla hareket edilsin.
Alındaki çizgiler için:
Parmaklarınızı kaşlarınızın üzerine yerleştirip aşağı doğru itin ve oluşan basınca kaşlarınız ve alın kaslarınızla karşı koymaya çalışın. Kısa bir süre sonra gevşetin.
Sarkık yanaklar için:
Gülümseyin, parmaklarınızı yanaklarınızın üzerine koyun. Ağız ve yanak kaslarınızı kulaklarınıza kadar kasın ve bırakın.
Yorgun gözler için:
Gözlerinizi elinizden geldiği kadar açın. Kısa bir süre bekleyin ve normal hale dönün. Göz kapaklarında sarkma olanlar bu arada göz çevresi kaslarını da sıkmalıdır.
Dudak kenarlarındaki sarkma için:
Dudaklarınızı dişlerinizin arasına alın, ağzınızın yan kısımlarındaki kasları yukarı doğru itin. Bu hareket ayrıca, üst dudak üzerinde kırışıklar oluşmasını da engeller.
Gözün etrafındaki kırışıklık için:
Parmaklarınızı gözlerinizin iki yanına koyup, hafifçe iki yana doğru gerin ve gözlerinizi yarı kapatın. Göz çevresi kaslarını sıkın ve gevşetin.
Yüzdeki sarkmalar için:
Çenenizi ileri doğru çıkartın, ağzınızı iyice açın. Boyun ve çene kaslarınızı iyice gerin ve bırakın. Yanakları ve çeneyi sıkılaştıran bu hareketlerin çok büyük yararları vardır. Bu egzersizler cilt için çok önemli. Ancak unutmayın ki yorgun ve gergin bir yüz ifadesi, insanı birkaç kırışığın gösterdiğinden daha yaşlı ve çökük gösterir. Bu nedenle her şeyden önce yüzünüzden tebessümü eksik etmeyin.
Yaptığınız her hareket için geçerli kural; germek ve gevşetmektir. Ayrıca hareketlerin ne sıklıkla ve ne kadar tekrar edildiği de, sonuç üzerinde etkili olur. Sizlere düşen, bu hareketleri disiplin içinde uygulamak. Sabır ve disiplinle egzersizlerinizi yaptığınızda zaman içinde olumlu sonuca ulaşacaksınız.
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
 ALIN VE GÖZ ÇEVRESİ: Göz ve alında oluşan kırışıklar yatay çizgilerdir. Göz ve sokaklar arasındaki bölgede ise dikey kırışıklar meydana gelir. Mimiklerin neden olduğu bu kırışıklıklar otuz yaşından sonra iyice belirginleşir. Örneğin; yüzdeki kızgın ve sinirli ifade, iki kaş arasındaki dikey çizgileri oluşturur. Bu izlerin derinlikleri, mimiklerin sık ve belirgin olmasına bağlıdır. Sürekli tekrarlanan hareketlerle kas yapısı sertleşir.
ALIN VE GÖZ ÇEVRESİ: Göz altındaki deri, ince ve hassastır. Oluşumunda genetik nedenler önem taşısa do stres, uykusuzluk, kuru cilt ve yanlış kozmetik kullanımı gibi etkenler de meydana gelişini hızlandırır. Kırk yaşından sonra sürekli hale gelir.
YANAKLAR: Yanaklarda oluşan kırışıklıklar ağa benzer. Kişi gençken belli olmayan kırışıklıklar, cildin artan nem kaybı karşısında, zamanla ortaya çıkar. Aynanın karşısına geçip konuşun, eğer çizgiler oluşuyorsa (genç yaşta) cildinizin nemi azalmıştır.
BURUN VE DUDAK ÇEVRESİ: Otuz yaşından sonra iyice belirginleşen bu kırışıklıklar, yer çekiminin etkisiyle oluşmaya başlayıp, mimiklerle güçlenirler. Her yıl biraz daha belirgin hale gelir. Cildin gerginliğini kaybetmesi, bu bölgenin görüntüsünü oldukça bozar.
BOYUN: Boyun kırışıklıkları, altmış yaşından itibaren belirginleşir. Bu zamana kadar nemlendirici kremler sürüldüğü ve kan dolaşımını hızlandıracak masajlar yapıldığı sürece boyun gerginliğini koruyabilir.
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
|
Güzel ve parlak gözlere sahip olmak istiyorsanız, ilk adımınız temizleme işlemi olmalıdır.
> Gece yatarken göz makyajı iyice temizlenmelidir. Eğer bu işlem yapılmazsa, kirpikler rimelli ve sert olacağından, yastığa değdiğinde kırılabilir. Ve gece boyunca boyalar göz çevresine yayılarak, ileride göz kırışıklığına zemin oluşturur.
> Ayrıca düzenli aralıklarla göz banyosu yapmak gereklidir. Bu şekilde göz içindeki tozlar ve rahatsız edici maddelerden temizlenmiş olur.
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
 Genç ve sıhhatli gözler daimi olarak, kendi isteğimiz dışında kırpılıyor. Televizyon seyrederken, bilgisayar ekranına bakarken, küçük harfle yazılmış yazıları okumakta zorlanırken gözlerimiz zarar görüyor. Çünkü gözlerimiz sabit bir noktaya bakıyor ve kırpılmıyor. Peki, bunun ne zararı olabilir?
Normalde gözyaşı sıvısı koruyucu bir film tabakası gibi gözü muhafaza eder.
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
 Vücudumuzu etkileyen iklimsel şartlar, bizleri tabiatın ritmine uymaya zorlar. Bu nedenle bakım programlarımızın seyri mevsimlere göre değişiklik gösterir. Mevsimler değiştikçe cildimiz, cildimiz değiştikçe cildimizin ihtiyaçları, cildimizin ihtiyaçları değiştikçe de kullandığımız ürünler değişir.
Örneğin kış mevsimine doğru ılık sonbahar rüzgarları, yerini kuru-sert rüzgarlarla birlikte kar ve yağmura bırakır. Gökyüzündeki gri bulutlar ve puslu bulanık hava nedeniyle keyifler daha da kaçar. Kapımıza dayanan kış, ruh durumumuzu olumsuz yönde etkiler, stres, yılgınlık, çöküntü
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
|
 Bizler; marketlerden, eczanelerden, parfümeri depolarından veya doğrudan satış yapan danışman distribütörlerden alışveriş yaparak bir şekilde bu ürünleri kullanıyoruz. Ancak onları yeterince tanıyor muyuz belli değil.
Işıltılı bir tene sahip olmanın hayaliyle kozmetik ürünlerine para öderken bizim için önemli kıstaslar neler olmalıdır? Onlara da bir göz atalım
|
|
Cilt Bakımı -
Cilt Bakımı
|
 Gün boyunca yıpranan cilt, akşam 23:00-04:00 saatleri arasında yenilenme sürecine girer. Yastık izlerinin kolayca oluşabileceği cildimizin en kuru olduğu bu anlarda tenimize, nemlendiricilere kıyasla daha yoğun hazırlanmış gece kremlerini süreriz. Bu sayede, gün boyunca yıpranan cildimiz desteklenerek onarılır ve esneklik kazanmış olur. Gece kremleri, otuz yaşından sonra kullanılır.
|
|
|
Cilt Bakımı 
