|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
|
Ayaklarımızında yüzümüz kadar bakıma ihtiyacı wardır. Bir ayak banyosu basitçe ayakları ve baldırları şifalı bitki banyo suyu ile doldurulmuş derin bir kap yada banyonun içine sokarak masaj yapmaktır. Kronik olarak soğuk olan ayaklar için 15-20 dakika sürecek bir sıcak ayak banyosu iyi bir tedavi olmalıdır.
Bu uygulama böbrek, mesane boğaz ve kulak iltihaplan içerisinde tavsiye edilir. Soğuk ayak banyoları (soğuk rahatsızlık vermeye başlayınca veya ayaklar sıcak hissine kapılınca sonlandırılır) yorgun ayaklar, kabızlık, uykusuzluk, baş ağrısı, burun kanaması ve soğuk algınlığı için çok yararlıdır.
Bu bakımı aksatmadan yaptıgınız takdirde cok faydalı olur.Bacaklarda dolaşımı uyarır, varis oluşumunun önlenmesine de yardımcı olduğu ve hatta az adet kanamasına bile iyi geldiği söylenir. Aynı zamanda uykusuzluk, baş ağrısı, yüksek kan basıncı ve kronik ayak soğukluğunda da faydalı olduğu söylenir.
|