|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
 İdeal bir harici buhar banyosu insanı oldukça rahatlatır ve zindelik sağlar. Fakat buna sahip olmayanlar bir bambu sandalye (yada oturak yerinde delikler bulunan bir oturak), buhar çıkartan şifalı bitki haşlaması yada kaynatması bulunan iki kap, tahta bir ızgara ve her şeyi örtmeye yetecek değin battaniye, boynundan yada belinden aşağısı örtük bir kişi ile saunada imiş gibi davranabilirler. Bir kabı sandalyenin altına, diğerini de sandalyenin önüne yerleştirin, böylece tahta ızgarayı kabın üstüne
|
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Stres ve gerginlik, bedensel ve ruhsal boyutta rahatsızlıklara yol açtığı gibi, kişinin dış görünümünü de olumsuz etkiler. Banyoların rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi biliriz. Problemler ve stres, sıcak su tarafından, bedenden sökülüp atılırlar. Kaslar oldukça gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu olaraktan etkilenir.
Yatmadan önce alınan bir tam banyo, en etkili uyku ilacıdır. Bir soğuk algınlığı başlangıcında
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Su cilt bakımlarının olmazsa olmazlarındandır. Şifalı Bitki Banyosu Hidroterapi hastalığın tedavisi için suyun kullanılması “su tedavileri” kaplıcaları Avrupa ülkelerinde cok mesurdur.Bunlar sıklıkla suyun tabii iyileştirici gücünü arttırmak için yada vücut üzerinde özel etkiler üretmek için mineral suyu ve şifalı bitki banyoları içerirler.
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Sıcak banyoların (30-35°C) sinirler için yatıştırıcı ve sakinleştirici özelligi wardır. Bu banyonların aynı zamanda mesane ve idrar yolları problemleri, hafif üşütmeler ve düşük ateşler için de faydalıdır.
Artmış kalp faaliyetine karşı, sıcak (35-45°C) ve soğuk (15-20°Q''un her ikisi de sistemi şok ederler (başlangıç şokundan daha sonra soğuk banyo ile kalbin çalışması yavaşlar).
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
|
Yarım banyo tam banyo ve oturma banyosunun yarı arasındadır yani bacaklarınız ve ayaklarınız suyun altında olarak fkat vücudun üst kısmı suyun dışında olacak biçimde, göbeğinize değin olan suyun içerisinde oturursunuz.
beş-15 saniyelik soğuk yarım banyolar (günde bir kez) baş ağrısı, uykusuzluk, sinirsel problemler, tiroit bezinin çok çalıştığı haller, aşırı gaz ve kabızlıkta yardımcı olabilir. Sıcak yarım banyo (35 °C on dakika değin) düşük kan
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Ayaklarımızında yüzümüz kadar bakıma ihtiyacı wardır. Bir ayak banyosu basitçe ayakları ve baldırları şifalı bitki banyo suyu ile doldurulmuş derin bir kap yada banyonun içine sokarak masaj yapmaktır. Kronik olarak soğuk olan ayaklar için 15-20 dakika sürecek bir sıcak ayak banyosu iyi bir tedavi olmalıdır.
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Banyoların daha rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi biliriz. Problemler ve stres, sıcak su tarafından bedenden sökülüp atılır. Kaslar daha da gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenir. Yatmadan önce alınan bir tam banyo en etkili uyku ilacıdır.
Bir soğuk algınlığı başlangıcında alınan, eterli yağlar yada bitki katkısı içeren bir banyo çok yararlı olabilir. fakat, gerekli katkılarla hazırlanan bir tam banyonun, deri için en etkili güzellik ilacı olabileceği de akıldan çıkarılmamalıdır.
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Yararlı bilgiler? Çamur banyosu yaptıktan hemen sonra serin bir duş alınması tavsiye edilmektedir. Tesislerde yapılabilecek mineral içerik açısından zengin kaplıca duşları da yararlıdır.
Çamur banyosundan daha sonra özellikle kulak arkalarında ve saç diplerinde birikebilecek minik çamurları temizlemeyi unutmamak gerekir.
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
|
Göz altı bakımı cilt bakımının en basında gelen bakımlarındandır. Göz problemlerini (şiş olan gözler, iltihaplar vb.) şifalı bitki haşlamaları veya kaynatmalarıyla tedavi etmenin iki ana yolu vardır. Biri bir göz kadehi kullanmak, göze uygun şekilde yapılmış bir kaptır Diğer metot ise aynı anda özellikle her iki gözü de tedavi etmeye uygun yüzü içinde batırmaya müsait, yeterince ilacı alabilecek büyüklükte olan bir kâse veya leğen kullanmaktır.
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Çamur faydası insan vücudu sağlığı açısından son derece önemlidir. Özellikle ülkemizde bulunan kaplıcalarda, ılıcalarda yada zengin içerikli toprağı bulunan bölgelerde çamur banyolarının faydalarından yararlanan pek çok insan var. Ancak fazla tempo yüzünden bu rahatlatıcı tecrübeden yararlanamayanlar için artık şişelenmiş olarak alınabilen çamur banyoları da satın alabilirsiniz.
|
|
Bitkisel Bakım -
Bitkisel Banyolar
|
Bitkisel Buhar Banyosu Cilt için çok faydalıdır.Buhar banyosu solunum yolu ve ilaç verilmesi durumları için özellkle uygundur, Ancak dış uygulamalar için de uygun olabilirler. Bir solunum buhar banyosu için gerekenler bir sandalye, buhar çıkaran bir şifalı bitki haşlaması yada kaynatması içeren bir kap, kabı üstüne koyacağınız bir şey ve sizi ve bütün araçları tamamen örtmeye yetecek yeterli battaniyeye ihtiyacınız vardır.
|
|
|
|
|
|
|
Sayfa 1 > 2 |